Komunikat

1. Zdrowi i aktywni

 Od września  do 15 listopada realizujemy „Akademię zdrowego i aktywnego seniora”, projekt koordynowany przez Krystynę Lasek, dofinansowany przez Urząd Marszałkowski Województwa Dolnośląskiego. W ramach tego zadania od września zaplanowano zajęcia:
– gimnastyka w wodzie 8 godzin (grupa 15 osób) – zapisuje Krystyna Stanikowska;
– system ćwiczeń Tai Chi w sali nr 1 Centrum 8 godzin (grupa 15 osób). Można zapisywać się 3 września w biurze ŚUTW w godz. 13.00-14.00 i w godzinach pracy biura 4 września lub telefonicznie u Jolanty Czapli tel. 601 731 552.

Ćwiczenia Tai Chi to harmonijne, powolne ruchy wpływające korzystnie na układ mięśniowy, kostny oraz krążenie.Optymalizują i rozciągają całe ciało.

Informacje