Spotkanie z Panią Dominiką Ostałowską aktorką teatralną i filmową było dla nas niezapomnianym przeżyciem. Poznaliśmy osobę bardzo ciepłą, empatyczną, emanującą spokojem i optymizmem. Przez dwa dni 1 i 2 grudnia 2023, podzieleni na dwie grupy (do południa i po południu), korzystaliśmy z jej wiedzy i profesjonalizmu.

    W ramach warsztatów teatralnych odkryła przed nami tajniki metody oddechowej Wima Hoffa, która ogólnie rzecz biorąc prowadzi do większej odporności na umysłowy i fizjologiczny stres. Następnie wykonaliśmy krótką rozgrzewkę ciała, po czym przeszliśmy do meritum, czyli jak pracować z aparatem głosowym, by poprawić dykcję, koncentrację, wyrazistość. Drugiego dnia „rozgrzewka” była podobna, ale potem zaczęła się regularna praca nad tekstem. Otrzymaliśmy wiersze Wisławy Szymborskiej i podjęliśmy próbę ich interpretacji wg przekazanych nam przez Panią Dominikę zasad. Nie było to proste zadanie, ale bardzo pouczające. Na początku ćwiczyliśmy z korkiem w ustach, co powodowało sporo śmiechu. Jakież było nasze zdziwienie, gdy ponowne czytanie wiersza okazało się bardziej wyraźne i czyste. Następnie pracowaliśmy wg schematu: wers w myślach, a następnie na głos, wers w myślach i powtórzenie go na pamięć. W ostateczności mieliśmy zinterpretować wiersze wg wytycznych prowadzącej np. szeptem, z pogardą, jak dla małego dziecka, w formie spowiedzi, opowieści, czy prezentacji swojej postawy.

    Pani Dominika z dużym zaangażowaniem i życzliwością przekazała nam tajniki sztuki recytacji, zwracając uwagę na zrozumienie tekstu i przekazanie treści wychodzącej z naszego wnętrza i czucia, bez zbytniego grania. Były to bardzo cenne uwagi, które z pewnością pomogą nam dalej się rozwijać i doskonalić.

      Wieczorem 1grudnia z wielką przyjemnością uczestniczyliśmy w spotkaniu z naszym gościem.